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LUNA E L'ARTE DELLA GINNASTICA. COME MANTENERSI IN FORMA IN MODO NATURALE (LA)
di PAUNGGER JOHANNA; POPPE THOMAS
Editore: CORBACCIO
Collana: VARIA
Anno edizione: 2003
Pagine: 240 p.
ISBN: 9788879725569
Paungger e Poppe hanno trovato una strada che permette a tutti di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari. Questo libro si basa infatti sul fatto che l'allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. à una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i muscoli del corpo.
- Titolo
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LUNA E L'ARTE DELLA GINNASTICA. COME MANTENERSI IN FORMA IN MODO NATURALE (LA)
- Autore
- Illustratore
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TraduttoreARDUIN G.Formato8
- Editore
- Collana
- Anno edizione
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2003
- ISBN
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9788879725569
- Pagine
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240 p.
- Volumi
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